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游泳教程-全部游泳锻炼合集
游泳总汇【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用央视跟我学游泳婴幼儿游泳系列学游泳 文字安全游泳防溺水 急救教你学游泳6集+教程游泳(完整教学教程游泳教学视频17集蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳赠
2017-08-27浏览 120下载 14 -
铁牛男性延时锻炼教程，男性提升持久力锻炼课程视频
内容介绍：前半部分采用「问答形式」讲解，言简意赅，直击问题本质，助你快速了解问题真相。后半部分则是我们这些年 培训经验的高度总结，给你一个清晰明确的章法，也是一个完整的成功锻炼体系。如果你早设多年、尝
2021-03-10浏览 238下载 41 -
陈见玉蛋功视频教学女性缩阴锻炼课程
资源介绍：陈见现代玉蛋功，选用玉蛋作为训练和唤醒性能量的载体，配合教程练习。女性一般忽略盆底和私密部位的感受，练习玉蛋功，可以在唤活女性私密敏感度，紧致愉悦，整体健康的前提下，定格经久青春， 延缓衰老
2021-07-05浏览 197下载 22 -
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身材锻炼-9节课让你炼成威猛身躯
对于健身者而言，背部肌肉群训练不可忽略，它关系整体肌肉的协调性，以及上身肌肉的发达程度。肌肉发展相互影响，背部肌肉薄弱也会影响肩部、手臂、腰部等肌肉的发展。课程带你了解力量训练原理及相关概念，以及背部
2021-07-04浏览 257下载 50 -
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《铁牛持久力锻炼课程》
《铁牛持久力锻炼课程》全套资料包含：01.铁牛延时训练法02.日本男优持久内训教学（中文字幕）03.手+精油或润滑剂按摩手法04.快感集中训练手法参考（单人+异性）05.PC肌锻炼演示（+提示音频）0
2019-09-20浏览 506下载 17 -
健身锻炼-科学健身教程
中文字幕-科学健身教程1-腿中文字幕-科学健身教程2-胸中文字幕- 科学健身教程3-背中文字幕—科学健身教程4肩中文字幕-科学健身教程5-臂中文字幕-科学健身教程6-腹
2018-11-04浏览 312下载 31 -
游泳教程-全部游泳锻炼合集
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2017-08-27浏览 239下载 40 -
武林秘籍武术教程弘扬武学精神锻炼强身健体资料
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2015-08-30浏览 450下载 48 -
男性训练-铁牛持久力锻炼课程
课搜搜铁牛持久力锻炼课程视频讲座目录如下：两性锻炼视频课程讲座下载观看1、铁牛延时训练法公开课1.mp4 成年男性必须掌握的床技，没有之一公开课2.mp4 你做不到自主控制射精，多是因为这个公开课
2020-01-21浏览 555下载 58 -
男性锻炼-5步告别快男：30分钟更持久
长期撸管，自己变得越来越快？工作压力大，功能降低了？别让时间绊住你的神武之力，时间太短该怎么办？本课程教你科学控精训练法，5步告别快枪手，50分钟更持久，丁丁就像肌肉，只要有科学的延时训练法，也能越来
2020-09-06浏览 273下载 45 -
健康锻炼养生资料视频合集高清64集视频讲座打包
温馨提示;此套高清健康养生资源合辑需把文件扩展名改为mkv才能播放，也就是把v后面的数字去掉，要不然百度不给分享！《健康生活每一天》第一讲：让饮食更健康第二讲：长寿生活模式第三讲：精心呵护身心第四讲：
2014-06-01浏览 275下载 26 -
赵之心-体质锻炼与体质健康
《体质锻炼与体质健康》内容简介内容简介：体质锻炼，特别是肌肉与骨骼关节的有计划训练，是减少脂肪、维护心脑血管健康、促进机体正常代谢与排毒、保持生命活力的方便而有效的途径。想战胜“久坐不动”带来的颈椎、
2012-08-18浏览 157下载 45 -
赵之心-向锻炼要健康-实用！推荐!
无论对个人，还是对家庭和社会，无论你年老，还是年少，健康都是第一重要的！不知您是否发现一个奇怪的现象：就是随着社会的进步，人们生活水平不断提高，医疗条件逐步改善，人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为
2012-08-05浏览 267下载 55